こころとからだにやさしい習慣 自分で決めたことなのに、これでいいのか不安になるのはなぜ? 自分で決めたことなのに「これでよかったのかな」と不安になる。決断したあとに迷いが生まれる理由と、不安の奥に何があるのかを考えます。 2026.08.24 こころとからだにやさしい習慣